1.季節性流感疫苗接種
疫苗在預防季節性流感及其並發症方面是安全有效的。
外國研究亦顯示，改用噴鼻式疫苗的接種率提升一半，但流感疫苗價錢較傳統針劑疫苗貴1倍，接種限制亦較多。
流感可導致高危人群嚴重疾病，健康人群也會受到影響。基於季節性流感疫苗，所有6個月或以上的人都應該接種流感疫苗以保護他們的健康，除了那些已知禁忌症的人。
一般建議每年秋季接種流感疫苗。疫苗接種後約兩周，機體將產生足夠的抗流感抗體。
2.保持良好的個人衛生
踏入流感高峯期，接種疫苗是預防 流感感染的有效方法，但小朋友可能因怕痛而抗拒打針，除了注射式的流感疫苗外，本港亦已引入噴鼻式疫苗。
一定要保持雙手清潔，特別是在接觸你的嘴、鼻子或眼睛之前；在接觸到公共設施如扶手或門把手之後；或當你的手被呼吸道分泌物汙染時，例如咳嗽或打噴嚏。
用痰和水洗手至少20秒，然後用紙巾或幹手器擦幹。如果沒有洗手設施，或者手上沒有明顯汙垢，使用70％ - 80％酒精擦手來清潔雙手也是有效的。
打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住口鼻。把用過的紙巾放在有蓋的垃圾箱裏，徹底清潔雙手。
公共衞生醫學專科醫生江永明稱，本港去年底起重新引入噴鼻式流感疫苗，可令兒童注射時減少哭鬧，亦不會引致痛楚和紅腫。
當呼吸道感染的症狀出現時，戴上外科口罩，停止工作或上學，避免前往擁擠的地方，並盡快尋求醫療建議。
保持均衡的飲食，有規律的鍛煉，充分的休息，避免過度的壓力，不吸煙，避免飲酒，以建立良好的身體抵抗力。
3.保持良好的環境衛生
在價格方面，噴鼻式流感疫苗較注射式疫苗貴一半以上；比起傳統的注射式疫苗，噴鼻式疫苗不需要接種者脫下衣服、只需兒童「坐定定」即可
經常清潔和消毒常接觸表面，如家具、玩具和共享物品。使用1:99稀釋的家用漂白水（即將5.25%的漂白水的1份與99份清水混合）進行消毒。15-30分鍾後，用水沖洗和擦拭。金屬表面可以用70%的烈酒清洗消毒。
用高吸水性一次性毛巾清除可見的汙垢，如呼吸道分泌物，15至30分鍾後，用1至49稀釋家用漂白劑(即5.25%的漂白劑與49部分水混合)消毒受汙染地區和鄰近地區，用清水沖洗，將金屬表面擦幹，用70%的烈酒清洗消毒。
保持室內通風。避免過度擁擠或通風不良的公共場所，那裏有危險的人可能會考慮戴手術口罩。
欲了解更多信息，請訪問季節性流感特殊頁面。
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